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キミのおしゃべりROOM

☆☆☆☆☆ロック、ポピュラー、オペラとどんな歌でも歌いこなせるヴォーカリスト・河村隆一さんについて語り合いましょう。☆☆☆☆☆  あわせて日常のおしゃべりとグルメ情報・パルシステムの商品紹介なども。♪

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めざせ!4日坊主

今日は、公休日だったので月に一度のヒーリング指圧に行ってきました。
先月よりは、股関節の調子が少し良くなったかな?
まだ痛みはあるけど、激痛ではなくなってきました。
前回は2時間20分で痛みがもどっちゃったけど
今回はまだ大丈夫みたい。
このまま治って欲しいけど、そうは行かないだろうなぁ。
骨に異常はないので、やっぱり筋力つけるしかないです。
毎回、そう思って運動するのだけど
いっつも3日坊主。
だけど、以前は2日坊主で3日坊主にもならなかったから
1日増えただけ、マシ。
そんな話を先生にしたら、「じゃあ、あと1日増やしてみたら?」と。
毎月、1日づつ増やしていったら、毎日できるようになるかもね。
とりあえず、今月は「めざせ!4日坊主!」

そう考える、隆ちゃんはなんて偉いんでしょう。
ほぼ毎日ジム通い。
その意志力の強さ 。
すごいです!

4日から、5日、6日と増やして
隆ちゃんみたいに、毎日運動できるように
ガンバロウ~!
月に1日づつ増やすと、毎日運動するようになるには
2年以上はかかるね。
2年がかりでも、毎日運動する人になれる気がしない。
でも、腰痛と股関節通が少しでも良くなるように
真面目にやってみよう。


それにしても、今日は暑かったですね。
東京は最高気温が25度。
春というより初夏の様でした。

・夏日 汗ばむ陽気 東京都心で今年初めて25℃超える(yahoo!ニュース)

東京都心で初めて夏日となる平年日は4月27日で、今年は平年より23日早かったそうです。
それなのに、明日は気温がグーンと下がってしまうのだとか。
お墓参りにいくつもりなのに。
気温の変化に身体がついていかなくなるかも?
こういう時は、気をつけないとね!

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プロフィール

キミ

Author:キミ
♪介護3だった母が急逝し、夫・次女・私の3人家族になりました。
♪土日も仕事のフルタイム勤務です。(水・木休み)
♪なぜか周りに理解されない隆一ファン。
みんなで隆ちゃんのことをたくさん語り合いましょう。
♪おいしいものが大好きな人は、グルメ情報も見てね。(^_^)/

※自己紹介コーナーを作りました。コメント欄に新しく自己紹介が入ったら随時日付を更新していきます。

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