昨日はお休みだったので、久しぶりに『ヒーリング指圧』に行ってきました。
ここの指圧は若い女の先生が一人でひっそりやっているのだけれど
口コミで人気が出てしまい、なかなか予約が取れなくなってしまいました。
「今月もだめだ。」「今月も予定が合わない。」と
ずるずる予約がとれずにいたら、7月に一度行った以降
ずっと行っていないことに気がつきました。
これは、そろそろ身体のメンテナンスをしないとマズイかなと
10月の初めに11月の予約を入れ、やっと昨日行くことができました。
「よくここまで頑張ったね。」と言われしまうくらい
結構、身体は疲れていたみたいです。

行っておいて良かったわ〜。

心の方も、マイナス方向へフォーカスしてしまうように
なっていると言われて・・・。
確かに・・・。
良いことがあっても、つい悪いことをさがしている自分がいました。
たとえば契約社員の話。(まだ正式に契約していないけど)
「良かったね〜。」と友達に言われても
「そうなの。良かったの。でも土日全部でなくちゃいけないし
休みは取りとりずらいし、身体が持つか心配なんだよね。」
な〜んて言っちゃうの。

これって良くないよね。
「そうなの。良かった。」で良いじゃない。
もしマイナスを言いたくなったら、先に言う方がまだマシに聞こえる。
「土日全部出なくっちゃならなくて、休みも取りにくいし
身体もきついかもしれないけど、この年齢で契約社員にしてもらえるなんてありがたいよね。
すごくラッキーだった。」
こう言うと同じことでもぜんぜん違って聞こえるよね。

隆ちゃんのライブも、最近は行けなくなることをイメージしがち。
これって、ぜったいダメだよね。
もう何があっても行くって思ってなくちゃ。
先生には、「自分からマイナスを探しちゃダメ。」って言われました。
「自分で苦労したがっているみたい。」って。
どうやら私は自分で苦労して、それを体験して
成長したがっているらしいんです。
でも苦労しなくても成長はできるから、
マイナスにとらわれてはいけないんだそうです。
何も苦労しないで、ただただ楽しく生きている人たちって
いるのだけど
その人たちは「成長したくない人。」「今の自分で満足している人。」
もしくは「すでに悟りを開いた人」なんだそうです。
成長はしたいけど、苦労はしたくないよね。
楽しみながら成長したいです。
悟りを開くまでは、まだまだよね〜。
マイナスから開放される方法教わりました。
「うれしい。楽しい。ありがたい。幸せ。」って心の中で繰り返して言ってみるんだって。
家で一人でいるときは声に出して言ってみる方が
効果があるそうです。
「5分間心の中で繰り返し、言ってみて。」と言われ
やってみました。
初めの5分。正直何も変わらなかった。

「もう5分。」と言われてやっていると
先生が「そうそう、その調子。うまい。うまい。」と。
するとポーっと心が軽くなる感覚と目の前に赤い丸い光を感じ
暖かくなりました。

先生って、何でわかるんだろうね。
どこに変化が出るんだろうね。
不思議。
自分では、そんなに心が疲れているって思っていなかったけど
やっぱり疲れていたのかな。
「うれしい、楽しい、ありがたい、幸せ。」って心で思うと
いろいろな楽しかったこと、うれしかったことが
頭に映像として流れていくの。
その中に隆ちゃんの笑顔やライブで歌っている顔が
現れる。
どこまでも私って隆が好きなんだなぁ。

やっぱり隆ちゃんは、私のとって癒しそのものだね。
もちろん子供たちのことも浮かぶけどね。

12月の予約を取って、帰ってきました。
12月もすでに予約でいっぱい。
私の都合の付く日は、すでに夕方5時15分しか空いていなかったです。
口コミの力ってすごいな。

帰りに父の病院までお見舞に。
手足がずいぶんと痩せてきました。
やっぱり寝たきりだと、筋肉がそぎ落ちちゃうって感じだね。
昨日は食欲がないらしく、もって行ったお菓子も
半分くらいしか食べなかったです。
「頭が痛い。頭が痛い。」とずっと言っていて
まるで呪文のようです。
これじゃ自己催眠にかかってしまうよ。
父の頭痛は思い込みと、以前からどこの病院でも言われているのよね。
父の頭痛も「うれしい、楽しい、ありがたい、幸せ」って言ったら
良くなるかもしれないね。
教えてもぜったい言わないだろうなと思ったから
昨日は教えなかったけど、
今度お見舞に行く時は「うれしい、楽しい、ありがたい、幸せ」と
言うと頭が痛いのが治るんだってと話てみようかな。
テーマ : ヒーリング セラピー マッサージ - ジャンル : 心と身体