整体に行ってきました♪

私　もともと腰痛持ちなんですよ。
20代半ばでギックリ腰をやってしまって・・・。
それから疲れると腰にでちゃうんですよね。
今から8年くらい前にも、2度目のギックリ腰をやって、
寝たきりみたいになってしまったんです。
整骨院に行ってもぜんぜん良くならなかったんですよね。
そのとき、友達が整体を紹介してくれて・・・。
その子が車で無理やり私を連れて行ったんだけど、
帰りは歩いて電車で帰ってこれた。
これにはすごいびっくりしたよ〜。
毎日、近所の整骨院に通っていたのに、ほとんどまともに歩けなかったの。
カメのようのろのろしか歩けなかったのに、
スタスタ歩いて帰ってこれた喜び！！

それからは、予防のために、月１〜２で通っていたんですよね。
時々さぼるから、最近では1〜2ヶ月に1回だけど。

今回ちょうど予約しておいたら、この腰痛。
ある意味ラッキー
だけど、今回はギックリ腰ではないらしいです。

この腰痛。原因は何だと思います？

なんと〜！！　　　　食べすぎだって。
そんなことって

長い間、食べすぎていたので、身体がギブアップしたらしい。
消化器、泌尿器、心臓まで、悲鳴をあげているんだって。
そういえば、先週あたら、胃の調子が悪かった。
胃が痛いとか気持ちが悪いとかいうんじゃなくて
そこに胃があるって感じがするの。
不快感というか、なんというか。
つい胃に手が行ってしまう感じだった。
胃の薬飲んでいたもの。
私って、食事が早食いで、良くかまないで丸呑みするので、
いつも夫の注意されているんですよね。
良く噛んで食べることが、なかなかできない。
でも、今日整体の先生にも注意されたから、本気で気をつけなくちゃ。

食べすぎると、身体中の筋肉が硬くなるんだって。
内臓も筋肉だもんね。消化器の働きが悪くなるわけだ。
心臓も筋肉か。
先生はあまり心臓のこと、詳しく言わなかったけど、
「今日来てよかったね。人生で重要な日になった。」みたいなこと言ったんですよ。
それって、ほっておいたら、心臓発作で死んでたってこと？
恐いから深く聞かなかったし、先生もサラッと流してしまったけど。
「10日間くらい、何も食べなくてもいいくらい、栄養を溜め込んでいる。
この前来た時は、こんな身体じゃなかったのにね。
ずいぶん太ったね。
食べすぎ。もう食べない。」なんて言われちゃった。

そんなに食べたかな。
確かに間食多いけど。
あー食べるの大好きなんだよな。
でも自分の身体も大事だし。

そんなに太ったかな？　　ショック！！
まぁ痩せちゃいないけど。
体重だけ見たら標準なんだけどね・・・。

朝・・・果物中心。
昼・・・炭水化物中心。おにぎり、うどんなど。
おやつ・・・バナナ、小さいおにぎりなど。
夜・・・肉、魚中心。炭水化物は取らない。　　　だって。


3度の食事はバランス良くと思って、栄養を考えて料理しているんだけど
先生が言った食事ってバランス悪いよね？
整体の考え方と栄養の考え方って違うみたい。

食べ過ぎから、肩こり、腰痛、足の痛み、ボケ、胃痛、心不全にも
なるらしい。
それがすべてではないけどね。
過去の打ち身とか、骨折とか捻挫が原因で病気になることもあるんだって。

整体の考え方は、普通の医学とか栄養学とは違うみたいだけど
とりあえず、行くと元気になるので、行っているんだ。

ビヨンのライブまでに腰痛治るかな？
肩こりもひどいのよね。
ご飯は食べ過ぎるほど、食べていないと思うので
間食をやめよう。
おやつを食べるのは、腰痛が治るまで我慢、我慢。

Tourbillonライブ☆レポ 美波さんより

美波さんからも、ＢＢＳにレポが届きました。
セットリストも書いてくれているので、
ブログにコピーしました。
レポありがと〜。

自分がライブに行くまで、セットリストやネタバレ読みたくない方は
ライブに参加した後に読んでね。

私は、セットリストがわかっている方が、安心してライブを楽しめるので、とってもうれしいです。


『いきなりですが、セットリストです。

1.アゲハ
2.Saturation
　 MC
3.I'm just a Mermaid
4.Innocence
5.眠りの森の君
6.season
　 MC
7.雨のリボン
8.Karna
9.Don't Hold Your Feeling
10.Lily
11.selfish
　 MC
12.瞬くように
13.I know nothing
14.Lost World
15.Nameless Greenness

アンコール1.your place
アンコール2.Breezy Night Journey

７時開演でしたが、５分位遅れてのスタートでした。
１曲目は私が思っていた通り「アゲハ」でした。
もう１階席の人達は、総立ちだったのかな。
私の席からは、前から５列くらいまでしか見えなくて・・。
２階席で立つ人は数えるぐらいでした。
大好きな曲ばかり続いたので、嬉しかったです。
最初のＭＣでは、お決まりの「大阪元気ですか〜。」ってやつでした。

やっぱり私の席からは、隆一の顔は見えないよ〜。
今さらながら、オペラグラス借りるべきだったな。
２階の一番後ろでしたが、真ん中の通路横だったので隆一の「姿」は良く見えました。
前の人が立たない限り、隆一は見えるので私も座って聴いてました。
マイクスタンドのせいかもしれないけど、隆一ほとんど真ん中から動いていないんじゃないかな？

「雨のリボン」では最後のla la・・のところで、隆一が客席にマイクを向けてくれたので、みんなで一緒に歌いました。
「Karna」で隆一が消えました。照明がすごくキレイでしたよ。
「Don't・・」で隆一がギターを！！
初めて見たので感動してしまいました。

どの曲でノっていいものか、悩みましたね〜。
隆一もＭＣで、自分の席で好きなように楽しんでって言ったので私は座って聴いてました。
幸い？通路側と反対の席も２つ空いていたので、自分の世界に浸りながら聴くことができました。
なので、セットリストも作ることができました。

ノリのいい曲が続いて会場も「立て揺れ？」とんだりしているお客さんもいました。
そのうち、「ヘドバン？」でも始まるかと思ったぐらい盛り上がってましたよ。
melodyさんのお嬢さんも、とんでたんですよね〜。

アンコールでは、私の大好きな「your place」。
このときばかりは、立ち上がって一緒に歌いました。
両隣に人がいなかったので、大きく手振りも！
２階席の人もほとんど立ち上がり、このライブで一番、一体感があったのでは？
最後の曲も予想通り。感じが「もう一度君に」に似てるからかな。

最近ずっと近い席で見てたから、２階席の人達はいつもこんな感じなのかな〜と思いました。
オペラグラスで見ると、手拍子とかもできないし・・。
隆一も初日では手探りの状態だろうし、これからはもっともっと良くなると思います。

生隆はこれで見納めか〜。
来年早々にも、またライブがあったらいいのにな。
やっぱり生歌はいい！ＣＤとは比べものにならないもんね。当たり前だけど・・。
ライブ終わってから、アルバムをまた聴いてみたいと思います。ライブ前とまた違うんだな。

イノと葉山さんの感想なくてごめんなさい。
チーズさん、melodyさんのレポの通りです！
あと、超長すぎ！ごめんなさい。 』